Impressum

Ich möchte dich darauf hinweisen, dass die Inhalte, Programme und Meditationen auf dieser Seite keinen Ersatz für eine professionelle medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung darstellen. Meine Arbeit basiert auf meiner Ausbildung und Zertifizierung als Stresscoach sowie auf persönlichen Erfahrungen und fundiertem Wissen in den Bereichen Stressbewältigung, mentale Gesundheit und Selbstliebe. Sie soll dir eine wertvolle Unterstützung bieten, damit du dich in deinem Leben noch wohler und ausgeglichener fühlen kannst.

Ich (Monika Blazejewska) bin weder Ärztin noch Psychotherapeutin. Die Teilnahme an meinen Angeboten erfolgt auf eigene Verantwortung. Meine Programme richten sich an alle, die sich selbst weiterentwickeln möchten, neue, gesunde Routinen suchen und ihre Stressbewältigung stärken wollen, ganz gleich, ob du dich gerade in einer guten Phase befindest oder in einer herausfordernden Zeit. Mein Ziel ist es, dir Mut zu machen, dich zu inspirieren und dir mit praktischen Tools zu helfen, achtsamer und liebevoller mit dir selbst umzugehen.

Die Inhalte und Meditationen, die ich mit dir teile, sollen dir Inspiration und Unterstützung bieten, aber ich übernehme keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden, die durch die Teilnahme an meinen Angeboten oder die Anwendung der Inhalte entstehen könnten. Es ist wichtig, dass du die Auswirkungen der Übungen für dich selbst reflektierst und im Zweifelsfall professionelle Hilfe in Anspruch nimmst. Falls du in therapeutischer oder medizinischer Behandlung bist oder warst, empfehle ich dir, dich vorab mit deinem Arzt oder Therapeuten abzusprechen. So kannst du sicherstellen, dass die Inhalte für dich geeignet sind und keine unerwünschten Effekte auftreten.

Für alle Übungen achte bitte darauf, dass du einen ruhigen, sicheren Raum hast, bequeme Kleidung, ausreichend Platz und eine rutschfeste Unterlage, um dich ganz auf dich selbst konzentrieren zu können. Wenn du dich in einer schwierigen gesundheitlichen oder psychischen Situation befindest, möchte ich dich ermutigen, dir Unterstützung von Fachärztinnen oder Psychotherapeutinnen zu suchen.

In akuten Krisen oder bei erlebter Gewalt ist es entscheidend, sofort die richtigen Stellen zu kontaktieren:

Anlaufstellen in Krisen und Notfällen:

Telefon Seelsorge (DE): 0800 1110111
Telefon Seelsorge (AT): 142
Telefon Seelsorge (CH): 143

Anlaufstellen bei erlebter Gewalt:

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (DE): 116 016
Hilfetelefon Gewalt an Männern (DE): 0800 123 9900
Frauenhelpline gegen Gewalt (AT): 0800 222 555
Männerinfo-Hotline (AT): 0800 400 77
Opferhilfe Schweiz (CH): www.opferhilfe-schweiz.ch

Polizei:

Deutschland: 110
Österreich: 133
Schweiz: 117

Bitte beachte, dass meine Angebote keine Heil- oder Erfolgsgarantien bieten. Die Wirkung der Methoden basiert auf individuellen Erfahrungen und ist nicht immer wissenschaftlich belegt. Coaching ist keine Psychotherapie und unterscheidet sich klar davon. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, schwere Traumata, Suchterkrankungen oder Essstörungen. Falls du dir unsicher bist, ob meine Angebote für dich passend sind, melde dich gerne bei mir. Ich bin gerne für dich da und freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Danke, dass du hier bist. Ich schätze dein Vertrauen und freue mich auf unsere gemeinsame Reise!